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El exceso de peso, la vida sedentaria y la falta de movilidad generan dolores articulares, rigidez, espalda sobrecargada y pérdida de flexibilidad. Sin una base estable, el cuerpo se desgasta. Activar el core y moverte con control es clave para recuperar equilibrio y bienestar.

Cada elemento está pensado para activar distintos grupos musculares desde un enfoque Pilates: bandas para resistencia progresiva, soportes para estabilidad y superficies que exigen control real del cuerpo. El resultado es un entrenamiento completo, seguro y efectivo, ideal para perder rigidez, mejorar postura y ganar fuerza sin impacto.